犬の関節をケアする食べ物とは！？手軽にできる簡単レシピをご紹介
#健康
犬といえば、足が速く丈夫でたくさん駆け回っているイメージを持つ方も多いでしょう。
飼い主さんとの毎日の散歩を楽しみにしていたり、室内でも自由で快適に過ごしているワンちゃんがたくさんいます。
しかし、犬種ごとの体格や年齢（シニア犬）によっては関節にトラブルを抱えてしまうことがあります。
愛犬が楽しみにしていた散歩も行きたがらなくなったり、動きがぎこちなくなったりすると心配になりますよね。
本記事では、愛犬の足を丈夫に保ち元気に過ごせるよう、毎日の関節ケアに役立つ食べ物に注目して解説します。
自宅でできる簡単レシピもご紹介しますので、参考にしてみてください。
犬の関節ケアに役立つ食べ物
犬の関節のケアに役立つ食材には、いろいろと種類があります。
どのような食材があるのかを知り、愛犬に適切な関節ケアを始めましょう。
それぞれの食材に含まれる栄養素や期待できる働きに合わせて、愛犬の関節をサポートする食材を紹介します。
筋力の維持と関節ケアに欠かせないタンパク質が豊富な食材
- 鶏手羽
- 牛すじ
- 鶏や豚の軟骨
- カツオ
- マグロ
- 鮭
- イワシなど
骨と筋肉をサポートするビタミンCが豊富な食材
- さつまいも
- じゃがいも
- 大根
- かぼちゃ
- 小松菜
- ブロッコリー
- ピーマンなど
骨や関節の健康を保つカルシウムが豊富な食材
- 煮干し
- さくらえび
- 豆腐
- 納豆
- わかめ
- ひじき
- 昆布
- チーズなど
関節をケアするコンドロイチンが豊富な食材
- 鶏の皮
- 軟骨
- のり
- 納豆
- オクラ
- 海藻類など
軟骨のしなやかさを保つグルコサミンが豊富な食材
- めかぶ
- 山芋
- 納豆
- オクラ
- キノコ類など
お家で作れる！愛犬の関節をケアする簡単レシピ
犬の関節をケアする食材は、普段の買い物で手軽に購入できる食材がたくさんあります。
スーパーで手軽に購入でき毎日の食事にも取り入れやすいため、無理なく継続できるのも嬉しいポイント。簡単なレシピをご紹介しますので、手作りご飯や、いつもの食事のトッピングに役立ててみてくださいね。
納豆入り鮭チャーハン
愛犬と一緒に食べられる、簡単で美味しい納豆入り鮭チャーハンのレシピです。
愛犬用は、味付けをする前に取り分けます。
～材料～
- ごはん
- 鮭
- 小松菜
- ピーマン
- 山芋
- 納豆
～作り方～
1 鮭、山芋、小松菜、ピーマンは食べやすい大きさにカットする。
2 フライパンにごま油を入れて熱し、鮭から火を通す。鮭に火が通ったら、納豆を加えて炒める。
3 カットした野菜とごはんを加え炒めたら完成。
愛犬用を取り分けたら、醤油、鶏ガラスープの素、塩、こしょうなどの調味料をお好みで加えます。 炒め合わせたら飼い主さん用納豆入り鮭チャーハンの完成です。
タンパク質として鮭を、筋力アップには納豆を使用しています。
納豆は生のままでも食べることができるので、愛犬の好みに合わせて調整してみてください。
コラーゲンたっぷり関節サポートスープ
犬が食べられる野菜を使用し、手羽先からお出汁をとったコラーゲン豊富な関節ケアスープです。普段のご飯のトッピングや、水分補給にもおすすめです。
～材料～
- 白菜
- パプリカ
- ブロッコリー
- にんじん
- しめじ
- 春雨
- 手羽先
～作り方～
1 野菜類は少し大きめのみじん切りにしておく。ブロッコリーは茹でてから細かく切っておく。
2 手羽先は、身の部分と関節の部分を切り離し、身の中央部分に切り込みを入れておく。
3 鍋にたっぷり水を入れ、中火で手羽先を煮る。(身が柔らかくなるくらいまで)
4 手羽先が柔らかくなったら、野菜を入れ、春雨も一緒に煮込む。
5 野菜が柔らかくなったところで火を止め、冷ます。茹でておいたブロッコリーを加える。
6 加熱した骨は刺さりやすく危険なため、手羽先から骨を取り除き、肉部分のみを細かく割く。
7 器に盛り、手羽先と春雨を食べやすい大きさにカットしたら出来上がり。
さくらえび入り大根もち
シンプルな材料で、カルシウムを補えるレシピがこちらの「さくらえび入り大根もち」です。
簡単に作れて美味しいレシピなので、愛犬のおやつにもぴったり。
～材料～
- 大根
- さくらえび
- 片栗粉
- ごま油
～作り方～
1 大根はすりおろし、さくらえびと片栗粉を混ぜ合わせる。
2 フライパンにごま油を熱し、適当なサイズに丸めたものを中火で2、3分焼く。ひっくり返して、もう片面も2分ほど焼き、お皿に盛り付けたら完成。
さくらえびは食塩無添加のものを選び、小さく刻んでおくと安心です。さくらえび入り大根もちは、冷ましてから愛犬の体格や一口の大きさに適したサイズにして与えるようにしてください。
鶏肉と野菜のわかめご飯
野菜や海藻、お肉をバランスよく取り入れた栄養満点な一皿です。
鶏肉は、ささみやマグロ、カツオなどにアレンジすることも可能です。愛犬の好みや取り入れたい栄養素にあわせて、作ってみましょう。
～材料～
- 鶏肉(ささみやマグロ、カツオ、鮭などでもOK)
- ニンジン
- キャベツ
- 大根
- カボチャ
- 乾燥わかめ
～作り方～
1 野菜や肉類、魚類は食べやすい大きさに切っておく。
2 鍋に1で切った具材と適量の水を入れ、煮込む。
3 乾燥わかめは水で戻す。塩蔵わかめの場合は、しっかりと塩抜きをしてから使用します。
4 わかめを小さくカットし、ご飯と和えておく。
5 煮込んだスープが冷めたらわかめご飯の上に乗せて完成。
野菜は、キノコ類や白菜などを加えるのもおすすめです。特別な野菜を用意しなくても、冷蔵庫にある愛犬が食べられる野菜を使って作ることもできます。
豆腐ときのこのヘルシーあんかけ
素材の旨みが凝縮され、優しい風味に仕上がるレシピです。愛犬の食欲がない時にもおすすめ。
～材料～
- 絹ごし豆腐
- 小松菜
- しいたけ
- なめこ
- 卵
- くず粉
- ごま油
～作り方～
1 豆腐、しいたけ、小松菜は食べやすい大きさにカットし、適量の水を入れた鍋で煮込む。
2 具材に火が通ったら溶き卵を入れ、水で溶いたくず粉でとろみをつける。
3 仕上げにごま油を数滴垂らしたら完成。
仕上げのごま油をかけると香ばしい風味が広がり、食欲をそそります。
キノコ類は、しいたけやなめこの他、しめじやまいたけなどで代用することも可能です。
とろみをつけると熱くなるので、しっかり冷ましてから与えるようにしてください。
愛犬の関節をケアする食材を知り、手作りレシピに挑戦しよう！
愛犬にいつまでも元気でいてもらうためには、栄養豊富な食材を取り入れた手作りレシピがおすすめです。特別な食材を用意しなくても手軽に始められるレシピばかりですので、愛犬の好みにあわせて無理のないペースでチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
